5. Dezember 2021
Heute ist der internationale Tag des Ehrenamtes.
Wir möchten unseren ehrenamtlichen Unterstützern für ihren jahrelangen unermüdlichen Einsatz
d a n k e n !!!
Gleichzeitig bedanken wir uns bei allen, die uns helfen und unterstützen und damit unseren Sport möglich machen oder erleichtern ….
Ihr seid die Besten
14.11.2021
Komm zu uns –
gemeinsam überwinden wir
deinen inneren Schweinehund …
Bist du Radsportler/Radsportlerin?
Hast du sportliche Ziele?
Wir helfen dir, deine Pläne zu verwirklichen!
Mach einfach einen Termin für ein Probetraining aus.
Greif jetzt zum Telefon!
Es kann so einfach sein ……….
IRONMAN 70.3 Triathlon Weltmeisterschaft – Robin Vauth im Pech
Nach erfolgreicher Qualifikation und 8 intensiven Monaten der Vorbereitung war alles gerichtet für den großen Event in St. George im Bundesstaat Utah, USA.
Mit am Start die Profis rund um den aktuellen Olympia Sieger von Tokio, Kristian Blummenfelt, und die amtierende Hawaii Weltmeisterin auf der Langdistanz, Daniela Ryf, sowie 3500 Athleten verschiedenster Altersklassen. Die Rad- und Laufstrecke in St. George gelten aufgrund der vielen Höhenmeter und Temperaturen jenseits der 35 Grad als sehr anspruchsvoll.
Unser Athlet Robin Vauth von der SG Kaarst war voller Freude aber ohne große Erwartungen nach St. George gereist. „Jeder Athlet, der sich für die WM qualifiziert, gehört in seiner Region oder aber in seinem Land zu den besten Triathleten der entsprechenden Altersklasse. Schwer einzuschätzen, wo man da am Renntag einer WM steht“.
Im Feld der 204 Athleten seiner Altersklasse kam Robin Vauth beim Schwimmen – seiner schwächsten Disziplin – erwartungsgemäß weit hinten aus dem Wasser. „Das Rennen beginnt für mich erst auf dem Rad“, gab er sich im Vorfeld noch optimistisch, möglichst viele Athleten auf dem Rad wieder einzuholen, um sich dann beim Laufen in Position zu bringen. Zunächst lief alles nach Plan, und er „sammelte“ nahezu 80 Athleten wieder ein. Bis diese Aufholjagd jedoch bei Kilometer 60 durch einen kleinen Metallsplitter im Reifen zu einem abrupten Ende kam. Nahezu eine halbe Stunde musste Vauth auf die motorisierten Radmechaniker warten, bis er das Rennen fortsetzen konnte.
Vauth im Pech aber dennoch versöhnlich: „Das Rennen war zu diesem Zeitpunkt gelaufen, aber man muss ehrlich sein, auch ohne die Reifenpanne hätte es wahrscheinlich nicht für eine vordere Platzierung gereicht. Die Top 10 Athleten in meiner Altersklasse sind schon noch ein ganzes Stück entfernt von dem, was ich imstande bin zu leisten. Am Ende war ich einfach froh, dass ich das Rennen fortsetzen und nach dem Lauf dann überhaupt finishen konnte. Für mich war die Teilnahme an einer Triathlon WM in einer derart beeindruckenden Kulisse eine großartige Erfahrung, auch wenn ich am Renntag vielleicht nicht alles rausholen konnte“.
26.09.2021
Auf gehts zum Dünsberg Mountainbike Marathon für Volker und Torben Xanke. Beide haben sich für die Kurzstrecke von 56 km gemeldet. Die südlichen Ausläufer des Westerwalds bieten einen sportlich anspruchsvollen Kurs mit dem 500 m hohen Dünsberg als Höhepunkt.
Volker beendet das Rennen auf dem 6. Platz in seiner Altersklasse. Torben belegt Platz 10. bei den Herren.
Herzlichen Glückwunsch!
25.09.2021
Heute ist der globale „Coaches Day“. Eine Intiative des International Council for Coaching Exdellence.
Wir wollen unseren Trainern und unserem Übungsleiter für die wertvolle Arbeit mit unseren Sportlerinnen und Sportlern zu danken.
Euer Einsatz ist wichtig und keine Selbstverständlichkeit!
Danke schön!!!!!!!
Am 18. September 2021 ist es soweit:
unser Sportler Robin Vauth startet beim IRONMAN 70.3 in St. George, Utah USA.
Auf ihn warten viele Höhenmeter und auch hohe Temperaturen.
Wir drücken ihm die Daumen!!!!!!
Am 11.09.2021 stand für unsere Langstreckenfahrer die Jubiläumstour der weltweiten Brevet-Bewegung auf dem Programm. Vom Niederrhein aus startet die Mühlentour über 200 km vorbei an holländischen Windmühlen. Die Veranstaltung war mit über 100 Teilnehmern gut besucht. Volker Xanke hat die Strecke in 8 Stunden bewältigt.
Super!!!!
Unser zweiter Langstreckenfahrer konnte leider nicht antreten.
Wir wünschen Klaus Küppers gute Besserung.
Hast du Interesse?
Dann greif zum Telefon und vereinbare einen Termin für das erste Probetraining.
Unsere Trainer und Betreuer freuen sich auf dich!
30.Juli 2021
Wir distanzieren uns von den Äußerungen des Sport Direktors Patrick Moster des Bundes Deutscher Radfahrer in Tokio.
In unserem Verein ist kein Platz für Rassismus!
Unsere Sportlerinnen und Sportler treten für Toleranz und Fairness ein.
13.07.2021
Schöne Fotos erreichen uns aus Schleswig-Holstein, wo unser Sportler Klaus eine Tour mit seinem Mountainbike dreht …..
Wir wünschen dir gute Erholung.
Juni 2021
Wir trauern um unseren Ehrenvorsitzenden Horst Teutenberg, der am
19.6.2021 im Alter von 83 Jahren verstorben ist.
Als Gründer der Radsportabteilung der SG Kaarst hat er viele Jahre mit großer fachlicher Kompetenz, enormem Erfahrungswissen und unermüdlichem Engagement das Training geleitet. Viele
Sportlerinnen und Sportler verdanken ihm, dass er nicht nur ihre sportliche und persönliche Entwicklung kontinuierlich gefördert hat, sondern ihnen auch vermitteln konnte, dass
Leistungsbereitschaft und Freude am Radsport Hand in Hand gehen können.
Horst Teutenberg ist es gelungen, uns diesen "Spirit" zu vermitteln, und es wird uns eine Ehre und ein fortwährender Ansporn sein, in seinem Gedenken diese Tradition in unserem Verein
fortzuführen.
Im Namen aller Mitglieder der Radsport-Abteilung
der SG Kaarst
16.06.2021
Wir freuen uns sehr, dass Frank Leinen uns künftig beim Training unterstützen wird.
Schon vor einiger Zeit hat Frank unsere „Kurz und Knapp“-Fragen beantwortet, daher wissen wir schon einiges über ihn. Wir fassen gerne zusammen:
Frank ist über seinen Sohn zum Radsport gekommen. Er ist seit 2015 dabei. Für ihn zählt vor allem die Freude am Sport. Auch als Ausgleich zur Schreibtischarbeit ist die Bewegung an der frischen Luft optimal. Sportlich ist er dabei durchaus ambitioniert, sucht aber nicht die Extreme.
Wir sagen
Herzlichen Willkommen
im Trainerteam. Wir freuen uns sehr über die Verstärkung.
12.06.2021
Endlich geht es wieder los:
heute startet die Saison mit dem Landesverbands-Zeitfahren in Elsdorf. Das Zeitfahren war sehr gut und Corona-konform organisiert.
Leider hatten wir nur einen Sportler vor Ort. Volker Xanke geht pünktlich um 15.38 Uhr auf die 9,8 Km Strecke. Zunächst mit ordentlich Rückenwind doch nach der Wende hat er mit Gegenwind zu
kämpfen. Trotzdem fährt Volker eine gute Zeit und belegt am Ende Platz 6 in seiner Altersklasse.
Sehr schön
30.05.2021
Nach einer gefühlten Ewigkeit durften wir wieder gemeinsam trainieren.
Danke Jungs, der Schritt zurück in die Normalität hat uns sehr gut gefallen…...
24.05.2021
Es geht wieder los:
wir eröffnen die Trainingssaison am
29.Mai 2021 …...
18.05.2021
Seht ihr auch das Licht am Ende des Tunnels?
Unsere Trainer freuen sich, wenn wir endlich wieder gemeinsam trainieren dürfen. Wir hoffen sehr, dass es bald soweit ist......
03.05.2021
Auch in der vergangenen Woche waren unsere Sportler fleißig:
Volker hat seinen Trainingsradius bis zur Nordhelle hin ausgeweitet.
Ben bereitet sich auf das nächste Bundesliga-Rennen der Junioren in Karbach vor.
Torben bestreitet gemeinsam mit seinem Team Hessen-Frankfurt-Opelit das virtuelle Rennen Eschborn-Frankfurt, und kommt mit dem Feld ins Ziel.
Und Lars entdeckt auf seiner Feierabendrunde die Stadt Neuss. Als gebürtiger Düsseldorfer wäre ihm das früher nicht über die Lippen gekommen: „es ist einfach schön in Neuss!“
25.04.2021
Trotz „ruhiger Woche“ macht sich Klaus auf ein kleines Eifelründchen auf. Nach 130 km über Stock und Stein hat er auch das geschafft.
Und weil es so schön war, trifft er sich zwei Tage später mit Ben und beide fahren eine entspannte 80 km Trainingsrunde.
Auch Michael hat sich wieder mit seinem Freund dem Wind verabredet und die Strecke der Dürener RTF gefahren. Obwohl das Thermometer beim Start noch frische 7 º C zeigt, lässt er sich nicht abhalten. Während der 115 km Runde hat sich das Wetter sehr verbessert und er konnte die gut 1.400 Höhenmeter bei Sonnenschein bewältigen.
Wir sind begeistert!
18.04.2021
Auch an diesem Wochenende haben unsere Sportler fleißig Kilometer gemacht:
Michael hat sich bei frischen 6ºC auf den Weg gemacht. Die 112 km lange Flachetappe führte ihn in Richtung Goch und zurück.
Klaus hat sich an seine Anfänge als Brevet-Fahrer erinnert und ist das 200 km Niederrhein-Brevet gefahren.
Für alle gilt: Wer Wind hat, braucht keine Berge!
13.04.2021
Auch in diesen Zeiten findet bei uns Training statt. Leider kein Gruppentraining, doch Radsportler halten sich auch ohne Gruppentraining fit.
Hier sehen wir Benedikt Schubert, der zur Zeit „auf Abruf“ trainiert. Er möchte so schnell wie möglich sein Bundesliga Team Dr.J. Billigmann p/b Christian Knees unterstützen. Das neue Rad und die neue Trikotage machen auf jeden Fall Lust aufs Rad zu steigen.
02.04.2021
Unser Langstreckensportler Klaus hat sich am Gründonnerstag ja was vorgenommen, hier ist sein Bericht:
200er Eifelründchen
Streckencharakter: schöne ruhige Nebenstraße
Topographie: auf den ersten 120 Km 2.200 Höhenmeter
Rückweg 100 KM, 1.100 Höhenmeter
Fazit: diese Strecke, insbesondere die ersten 120 Kilometer haben mir meine Grenzen gezeigt (2 x abgestiegen). Eigentlich ist der Rückweg aufgrund seiner Topographie recht entspannt zu fahren, aber nicht am Gründonnerstag 2021: 100 KM starker Gegenwind mit Böen bis 40 KM/h. Das ist für mich immer noch eine mentale Herausforderung. Auf jeden Fall werden ich mein recht schweres und beladenes „Alu-Ross“ bei einer Wiederholung gegen mein Rennrad tauschen.
Wir sind beeindruckt!
Wir wünschen euch schöne Ostertage.
Bitte bleibt negativ, wir geben die Hoffnung nicht auf, dass wir bald wieder gemeinsam trainieren dürfen.
Unser Trainerteam freut sich schon auf euch …..
26.03.2021
Wir haben mal wieder in unseren Erinnerungen gekramt: heute vor 4 Jahren fand im Sportforum Kaarst-Büttgen die LVM Omnium statt:
Anna-Lena wird 2. in ihrer Altersklasse. Herzlichen Glückwunsch!
Wir bedanken uns ganz ausdrücklich bei unseren Helfern: Nina Höfgen, Berivan, Lukas, Jakob und Ahmed Sharaf. Ihr habt heute tolle Arbeit geleistet.
Dank auch an unsere "Kuchenbäcker"!
23.03.2021
Ooops!..He did it again …..:
Klaus Küppers hat sich bei „usseligem“ Wetter mit seinem Langstrecken-Rad erneut auf seine Lieblingsrunde gemacht.
C H A P E AU !!!!
11.03.2021
Hier eine Erinnerung vom 10. März 2018:
Zum Saison Auftakt sichert sich Robin Vauth seinen ersten Podestplatz in der Altersklasse 50 bis 54 und wird Dritter bei der NRW Meisterschaft im Cross-Duathlon. Bei frühlingshaften Temperaturen ging es am Strand des Silbersees in Haltern zunächst auf die 5km lange Laufstrecke. Es folgte eine 15km lange MTB-Strecke, die auch eine schwierige Passage im tiefen Sand für die Athleten bereithielt. Danach ging es auf die abschließende 2,5km lange Schluss Runde. Ausrichter dieser rundum gelungenen Veranstaltung war der TuS Sythen.
04.03.2021
Auch in Pandemie-Zeiten findet Radsport statt – wenn auch nur als
Ein-Mann-Veranstaltung:
Unser Sportler Klaus hat sich auf den 200 km langen Weg seiner „Rom-Runde“ gemacht.
Bei strahlend schönem Wetter war der Ausflug für ihn nach rd. 10
Stunden vorbei …..
Was für eine Leistung!!!!
25.02.2021
Heute vor zwei Jahren fand der Athletik-Test im Sportforum statt.
Wir wünschen uns sehr, dass es auch in diesem Jahr wieder junge Athleten gibt, die daran teilnehmen könnten…..
15.02.2021
Aufgrund der weiter bestehenden Corona-Bestimmungen haben wir unsere Abteilungsversammlung auf
den 6. Mai 2021 verschoben.
03.02.2021
Kurz und Knapp: Fünf Fragen an:
Frank Leinen
Wie bist du zum Radsport gekommen?
Über meinen Sohn, der bei der SG in der Radsportabteilung trainierte. Irgendwann bin ich lieber mitgefahren, als mir im Kaarster Umland die Zeit bis zur Rückkehr der Trainingsgruppe mit Joggen zu vertreiben.
Seit wann bist du bei der SG Kaarst?
Seit 2015 bin ich dabei.
Was gefällt dir am Trainingsangebot?
Dass unsere Trainer das Trainingsprogramm auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten eines jeden Sportlers individuell abstimmen. Auf diese Weise bekommt man immer eine Rückmeldung, wo man steht und was man besser machen kann. Die Leistungstests geben weitere Orientierung. Ich finde, wir haben über die Jahre hinweg wie auch aktuell trotz wechselnder Besetzungen immer eine tolle Trainingsgruppe gehabt, mit der es einfach Spaß macht, unterwegs zu sein.
Welche sportlichen Ziele hast du?
Ich zähle ja schon zu den etwas älteren Herrschaften, so dass ich auf möglichst hohem Leistungsniveau unterwegs sein möchte, ohne mich dabei kaputtschinden zu müssen. Sich ab und zu mal „die Kante zu geben“, ist aber völlig in Ordnung. Mein Traumziel wäre der Mont Ventoux – den hebe ich mir für die Rente auf…
Was für ein Typ Fahrradfahrer bist du?
Für mich zählt vor allem die Freude am Sport. Auch als Ausgleich zur Schreibtischarbeit ist die Bewegung an der frischen Luft für mich optimal. Und wenn im Wintertraining noch die Stabi-Übungen dazu kommen, bin ich rundum glücklich, denn ich weiß, damit gut vorbereitet in die nächste Saison starten zu können. Sportlich bin ich dabei durchaus ambitioniert, suche aber nicht die Extreme. Die Mischung macht’s.
25.01.2021
Wir laden unsere Mitglieder ganz herzlich zu unserer Abteilungsversammlung am 25. Februar 2021 ein. Die Durchführung ist von den bis dahin geltenden Corana Bestimmungen abhängig (Verfahrensweise, Ort und Uhrzeit). Eine enstprechende Einladung ist allen Mitgliedern zugegangen.
Wir freuen uns über eine rege Anteilnahme
21.01.2021
Schon die neue SG-App installiert????
Gibt es jetzt kostenlos im AppStore .... auf gehts ....
12.01.2021
Auch in diesem Jahr wird Benedikt Schubert die Junioren-Bundesliga für das Team Dr. J. Billigmann p/b Christian Knees bestreiten. Wir zeigen hier das Trikot und das Teamrad für die Saison 2021.
06.01.2021
Kurz und Knapp: Fünf Fragen an:
Torben Xanke
Wie bist du
zum Radsport gekommen?
Über
meinen Vater
Seit wann bist du bei der SG Kaarst?
2008
Was gefällt dir am Trainingsangebot?
Die Möglichkeit Bahn zu fahren
Welche
sportlichen Ziele hast du?
Im
Moment keine, ich konzentriere mich auf meine berufliche Laufbahn
Was für ein Typ Fahrradfahrer bist du?
Rundfahrer, King of Gruppetto